Quer ter cabelos e unhas fortes e bonitos? Descubra como Magvit + B6 pode ajudar!

O bom funcionamento de cada estrutura do corpo humano depende, entre outros fatores, de uma alimentação saudável, que garanta o acesso à quantidade ideal de nutrientes todos os dias.
Quando a pele, os cabelos ou as unhas dão sinais de fraqueza, a solução para o problema pode ser mais simples do que se imagina — e ela vem de dentro para fora! 

Continue a leitura deste artigo e descubra como o Magvit + B6 é o aliado perfeito para manter cabelos e unhas fortes e bonitos sempre. Confira!

Qual é a importância de uma alimentação saudável?

Hoje em dia, a maioria das pessoas já sabe que o segredo para ter cabelos e unhas fortes e bonitos está na manutenção de uma alimentação saudável. 
Somente com uma dieta rica e balanceada é possível fornecer ao nosso corpo todos os grupos de nutrientes necessários para uma boa saúde, entre: proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais.

As vitaminas, assim como os sais minerais, são chamadas de nutrientes essenciais, por não serem produzidos pelo organismo, sendo obtidos exclusivamente por meio da alimentação.
Elas atuam em diversas funções metabólicas, tais como o controle das reações celulares e o funcionamento do sistema nervoso.
Sendo assim, para entender como o Magvit + B6 ajuda a ter cabelos e unhas fortes e bonitos é preciso analisar com mais atenção o papel dessa vitamina no metabolismo.

Como o Magvit + B6 ajuda a ter cabelos e unhas fortes e bonitos?

A vitamina B6, conhecida como piridoxina, está envolvida diretamente nas funções nervosa e hepática, na atividade ocular, no fluxo sanguíneo e no controle do gasto energético do organismo como um todo.

Ela também participa ativamente da absorção das proteínas que, por sua vez, são fundamentais para a formação do tecido conjuntivo, que dá origem à pele, aos cabelos e às unhas. 
É por essa razão que ela é tão importante para ter cabelos e unhas fortes e bonitos! Quando as vitaminas consumidas são bem absorvidas pelo organismo, elas podem chegar em todos os órgãos dos quais fazem parte.

Na alimentação, é possível conseguir a quantidade diária de vitamina B6 por meio de:

sementes, tais como de girassol, linhaça e chia;
oleaginosas, entre elas nozes e castanhas;
carnes, especialmente salmão, bacalhau, atum, frango e a carne de porco;
legumes e verduras, com destaque para inhame, ervilha, alho, espinafre e batata;
e de frutas como banana, abacate e melancia.

No entanto, mesmo quem consome esses alimentos diariamente pode apresentar cabelos opacos e quebradiços ou unhas amareladas e que não crescem.

Nesses casos, iniciar a suplementação com Magvit + B6 pode ser a solução ideal. Reforçando o consumo dos nutrientes essenciais para essas partes específicas do organismo.

Como usar o Magvit + B6?

No geral, a dose diária recomendada de Magvit + B6 é de até duas cápsulas, ao mesmo tempo ou em dois momentos diferentes do dia.
Com ele, você aproveita os benéficos da associação com o magnésio, incluindo o controle do humor e a diminuição da ansiedade — dois fatores que estão associados à falta de vitalidade e força na pele, nos cabelos e nas unhas.

Chegando ao final do nosso artigo é importante lembrar que a suplementação não substitui a adoção de uma dieta saudável e deve ser feita com acompanhamento profissional.
Você tem alguma dúvida sobre como usar o Magvit + B6 para ter cabelos e unhas fortes e bonitos? Deixe sua pergunta nos comentários!

FONTES DE PESQUISA

https://goo.gl/ViH98i

https://goo.gl/Q3NZW7

https://goo.gl/JJpmp5

https://goo.gl/CTAukA