A chegada do frio exige cuidados extras para o controle da pandemia do novo Coronavírus

A chegada do frio traz novas preocupações com o Covid-19. Mas, quais são os riscos reais e quem pode ser mais afetado por causa das baixas temperaturas?

Por ser uma doença relativamente nova, não se sabe ao certo se o clima frio pode ser propício para o agravamento da pandemia no Brasil. Mas, os médicos alertam sobre as questões comportamentais diante do frio que podem favorecer o maior contágio, como é o caso de manter os ambientes fechados para que a temperatura fique mais agradável, sem a renovação adequada do ar. O alerta acontece porque essa é a forma mais comum de contaminação pelo vírus, já que uma pessoa contaminada ao espirrar e tossir, por exemplo, lança no ar pequenas partículas líquidas que podem ficar suspensas por horas se não houver uma ventilação adequada no local.  

Nos dias frios também é comum que a umidade do ar baixe, o que resulta em uma maior concentração de poluentes e favorece o surgimento de doenças respiratórias, já que o ar seco diminui o muco natural que protege nossas vias áreas de microrganismos, como é o caso dos vírus. O frio e a variação de temperatura durante o dia também podem enfraquecer nosso sistema imunológico.

Por isso, de acordo com o pneumologista Ricardo Malinverni, as pessoas com doenças pulmonares crônicas, como a asma e a bronquite devem realizar uma consulta médica para avaliação de possíveis mudanças no tratamento para diminuição dos riscos. É fundamental manter um tratamento adequado e, essa dica vale também para pacientes com rinite e sinusite, pois essas pessoas se tornam mais sensíveis à ação dos alergênicos nessa época do ano. 

Mesmo com o “afrouxamento” da quarentena em alguns estados brasileiros, é importante que as medidas preventivas continuem fazendo parte dos nossos hábitos. Por isso, atualizamos a lista de cuidados pensando nos dias mais frios. Confira:

- Evite aglomerações e locais fechados,

- Abra as janelas para arejar sua residência,

- Se o clima estiver muito seco, umidifique o ambiente,

- Limpe e desinfete os objetos e superfícies tocados com frequência,

- Agasalhe-se adequadamente para não baixar sua imunidade,

- Aumente a ingestão de líquidos, já que durante o inverno costuma-se ter um clima mais seco,

- Evite contato com pessoas doentes,

- Use máscara e pratique a etiqueta respiratória ao tossir e espirrar, cobrindo a boca e nariz ou usando um lenço de papel que deve ser jogado no lixo,

- Lave as mãos com água e sabão frequentemente ou use álcool gel 70%,

- Evite tocar nos olhos, boca e nariz se as mãos não estiverem higienizadas.

Ao perceber sintomas como febre, tosse e/ou dificuldade para respirar fique atento. Alguns pacientes podem apresentar cansaço, dores no corpo, mal estar geral, congestão nasal, corrimento nasal, dor de garganta ou dor no peito. Esses sintomas são comuns e começam gradualmente. Pessoas com febre, tosse e dificuldade em respirar devem procurar atendimento médico imediato. 

Se você suspeita que possa estar com o Covid-19, pode também receber uma orientação inicial online no canal que foi criado pelo Ministério da Saúde para verificar sintomas e esclarecer as suas dúvidas sobre o novo coronavírus (COVID-19). Para conferir, acesse: https://w.tnh.health/chat

Lembre-se, se você precisar consultar um médico durante a pandemia, já existem alguns profissionais atendendo por meio de consultas online. Os postos de saúde do SUS também terão, em breve, consultas virtuais para pacientes crônicos dando continuidade ao cuidado de pessoas com hipertensão e diabetes, entre outras condições.

Por fim, é sempre importante estar com o sistema imunológico fortalecido. Clique aqui para acompanhar dicas especiais que preparamos sobre o tema!

Fontes:

https://saocamilo-sp.br/noticias/covid_19_quais_os_impactos_do_frio_durante_uma_pandemia_de_coronavrus - acessado em 21/05/2020.

https://globoplay.globo.com/v/8497508/

https://medprev.online/blog/a-chegada-do-inverno-pode-agravar-o-contagio-do-novo-coronavirus.html

https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/46773-postos-de-saude-do-sus-terao-consulta-virtual